VÍDEOS DE ANO NOVO: METAS PARA 2019

Como é bom saber que temos a oportunidade de começar de novo né?! Um ano inteirinho, 365 novos recomeços. Parece clichê né? Na maioria das vezes a gente esquece, mas a cada manhã temos a chance de recomeçar. De escolher como seremos e o que faremos. Eu decidi que mudaria de vida em 2019, o […]

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Alimentação nos EUA: como sobreviveer!!

Desde antes de chegar nesse país eu sabia que alimentação seria uma pedra no meu sapato… So far eu tenho sobrevivido, e tudo isso graças ao fato de que as minhas duas host families tinham uma alimentação muito boa, e por muito boa eu digo que tinham todo tipo de comida na casa. Mas quando […]

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8 Mudanças de Hábito Para Emagrecer

Ano passado eu perdi 8kg por conta própria, tenho que adimitir que esse ano não estou com tanta força de vontade assim e que oito quilos nem parece tanta coisa, mas pra mim que sou pequena, pode apostar é muita coisa. E já que todo mundo sempre me pergunta como eu fiz, vou contar pra vocês: […]

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